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                    木質肋木

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                    木質肋木
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                    肋木;身體素質練習用的輔助性訓練器材。主要鍛煉人體的四肢靈活性及柔韌性,進行熱身或整理運動,背部肌肉舒展,腹部腰肌力量訓練和醫療人群的康復。

                     
                     

                    水曲柳單間肋木:1500元

                    水曲柳單間肋木


                    材質:百分百水曲柳(如是黃花松木材質、全額退款;黃花松材質的單間肋木價格一般在700-900元左右。)
                    單間肋木標準規格: 2700*1000MM (高*寬);其他特殊要求可定做。
                    適用場所: 室內健身場館、舞蹈室
                    橫梁直徑 :40mm
                    橫梁:9-11根
                    橫梁間距:25-40CM
                    肋木外層:涂有清漆,防水、防腐、防蟲蛀。
                    肋木安裝:采用榔頭架式安裝方式,安全、堅固、耐用。
                    主要用于:專業體育訓練隊伍、健身房、醫療康復及家庭健身等領域。
                     

                    水曲柳雙間肋木:3000元

                     

                    水曲柳雙間肋木


                    材質:百分百水曲柳(如是黃花松木材質、全額退款;黃花松材質的單間肋木價格一般在1400-1700元左右。)
                    雙間肋木標準規格: 2700*1800MM (高*寬);其他特殊要求可定做。
                    適用場所: 室內健身場館、舞蹈室
                    橫梁直徑 :40mm
                    橫梁:9-11根
                    橫梁間距:25-40CM
                    肋木外層:涂有清漆,防水、防腐、防蟲蛀。
                    肋木安裝:采用榔頭架式安裝方式,安全、堅固、耐用。
                    主要用于:專業體育訓練隊伍、健身房、醫療康復及家庭健身等領域。
                     

                    水曲柳家庭肋木


                    材質:百分百水曲柳(如是黃花松木材質、全額退款;黃花松材質的單間肋木價格一般在600-800元左右。)
                    家庭肋木標準規格: 1800*900MM (高*寬);其他特殊要求可定做。
                    適用場所:家庭
                    橫梁直徑 :40mm
                    橫梁:8根
                    橫梁間距:25-30CM
                    肋木外層:涂有清漆,防水、防腐、防蟲蛀。
                    肋木安裝:采用榔頭架式安裝方式,安全、堅固、耐用。
                    主要用于:專業體育訓練隊伍、健身房、醫療康復及家庭健身等領域。
                     

                     

                     安裝注意事項:肋木安裝墻體必須是承重墻,以確保肋木安裝的牢固性和使用者的安全性

                    木質肋木

                     

                     


                    練習動作:


                    1、背靠肋木,兩手正握橫木懸垂,上體不動,收腹舉腿與上體成直角,停10~15s。 作用:發展腹直肌、腹斜肌力量。
                    2、背對肋木站立,兩手反握橫木,左腿屈膝半蹲,右腿前伸腳尖繃直腿與上體成直角,兩腿交換做。 作用:增強肩關節靈活性和腿部力量
                    3、面對肋木,兩手正握橫木懸垂, 上體稍后仰,兩手依次向上攀爬。 作用:發展上肢、肩帶肌群力量。
                    4、一腳放在斜上方的橫木上,另一腿后伸手扶膝(或握橫木)上體前傾做壓腿動作,連續做。 作用:拉伸腿部韌帶。
                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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